Вход Регистрация

Курица 65 с листьями карри в аэрогриле Острый цыпленок с йогуртом

Подайте малышу простые кусочки курицы и ломтики огурца, пропустив листья карри и острую обсыпку.

Подготовка 15 мин
Приготовление 25 мин
Порции 4
Калории 520 ккал
Оборудование
skillet Аэрогриль

Ингредиенты

Овощи и фрукты
Белки
Молочные
Бакалея
child_care

Детская версия

Подайте малышу простые кусочки курицы и ломтики огурца, пропустив листья карри и острую обсыпку.

Рецепт

1

Разогрейте аэрогриль до 200°C в течение 3 минут.

2

В миске смешайте кусочки куриного бедра с йогуртом, имбирно-чесночной пастой, порошком красного чили, куркумой, кумином, кукурузным крахмалом и солью. Оставьте мариноваться на 10 минут.

child_care Перед добавлением специй отложите несколько простых кусочков курицы для малыша.
3

Выложите замаринованную курицу в корзину аэрогриля в один слой. Готовьте при 200°C 12 минут, встряхнув корзину на середине приготовления. Курица готова, когда внутренняя температура достигнет 74°C, а покрытие станет хрустящим.

child_care Приготовьте простые кусочки курицы отдельно при 200°C в течение 10 минут.
4

За 2 минуты до готовности добавьте в корзину листья карри и готовьте до хруста. Достаньте курицу и листья карри. Подавайте с ломтиками огурца и долькой лимона.

child_care Пропустите листья карри для малыша; подавайте с ломтиками огурца и долькой лимона.