Вход Регистрация

Фриттата с грибами и цукини в аэрогриле с гарниром из салата Фриттата с яйцом и овощами и салатом

Подайте малышу кусочек фриттаты, немного простых цукини и грибов, а также несколько листьев салата без заправки.

Подготовка 15 мин
Приготовление 20 мин
Порции 4
Калории 480 ккал
Оборудование
skillet Аэрогриль

Ингредиенты

Овощи и фрукты
Молочные
Бакалея
child_care

Детская версия

Подайте малышу кусочек фриттаты, немного простых цукини и грибов, а также несколько листьев салата без заправки.

Рецепт

1

Разогрейте аэрогриль до 200°C в течение 3 минут.

2

Нарежьте цукини и грибы кусочками по 1 см. Смешайте с оливковым маслом, солью и перцем. Переложите в корзину аэрогриля и готовьте при 200°C 8 минут, встряхнув на полпути.

child_care Отложите несколько простых ломтиков цукини и грибов для малыша до приправы.
3

В миске взбейте яйца с тёртым пармезаном, солью и перцем. Залейте яичной смесью готовые овощи в корзине аэрогриля. Готовьте при 180°C 10 минут, пока фриттата не схватится и не станет золотистой сверху (внутренняя температура 72°C).

child_care Отложите небольшую порцию яичной смеси без перца для малыша.
4

Пока фриттата готовится, разрежьте помидоры черри пополам и смешайте с листьями салата и бальзамическим уксусом в миске.

child_care Оставьте листья салата для малыша без заправки; помидоры подавайте отдельно.
5

Достаньте фриттату из аэрогриля, нарежьте на клинья. Подавайте с гарниром из салата.

child_care Нарежьте кусочек фриттаты для малыша на небольшие кусочки.