Вход Регистрация

Бараний кебаб в аэрогриле с мятным йогуртом Ягненок с пряностями и мятным йогуртом

Подайте мясо кебаба, раскрошив его на простой рис или с лепёшкой наан, вместе с палочками огурца и ложкой простого йогурта.

Подготовка 15 мин
Приготовление 25 мин
Порции 4
Калории 520 ккал
Оборудование
skillet Аэрогриль skillet Аэрогриль

Ингредиенты

Овощи и фрукты
Белки
Молочные
Бакалея
child_care

Детская версия

Подайте мясо кебаба, раскрошив его на простой рис или с лепёшкой наан, вместе с палочками огурца и ложкой простого йогурта.

Рецепт

1

Разогрейте аэрогриль до 200°C в течение 3 минут.

2

В миске смешайте бараний фарш, мелко нарезанный лук, измельчённый чеснок, тёртый имбирь, измельчённый зелёный чили, кумин, кориандр, гарам масала и соль. Хорошо перемешайте и сформируйте 4 длинных кебаба на шпажках или прямо на плоской поверхности.

child_care Перед добавлением специй отложите 1 столовую ложку простого фарша для малыша; сформируйте небольшую котлетку.
3

Выложите кебабы в корзину аэрогриля в один слой. Готовьте при 200°C 10 минут, перевернув на полпути, до достижения внутренней температуры 71°C и золотистой корочки.

child_care Готовьте простую котлетку рядом с кебабами 8 минут.
4

Пока кебабы готовятся, приготовьте мятный йогурт: смешайте йогурт, нарезанную мяту и лимонный сок в небольшой миске. Нарежьте огурец ломтиками и разрежьте помидоры черри пополам.

child_care Отложите несколько ломтиков огурца и половинок помидоров для малыша.
5

Подавайте кебабы с мятным йогуртом, ломтиками огурца и помидорами черри на гарнир.

child_care Для малыша нарежьте простую котлетку маленькими кусочками, подайте с палочками огурца, половинками помидоров и ложкой простого йогурта.