Лёгкое restaurant Европейская restaurant Итальянская restaurant Средиземноморская eco Кето

Курица по-охотничьи с болгарским перцем и грибами в аэрогриле Курица с помидорами и перцем

Name: Курица по-охотничьи с болгарским перцем и грибами в аэрогриле
Prep time: 11 min
Cook time: 25 min
Total time: 36 min
Yield: 4 servings
Cuisine: Европейская
Ingredients: 0.25 ч.л. чёрный перец; 200 мл консервированные томаты кусочками; 1 ч.л. сушёный орегано; 1 ст.л. оливковое масло; 0.5 ч.л. соль; 1 сред болгарский перец; 2 зуб чеснок; 100 г грибы; 300 г куриные бёдра

Для малыша подайте отдельно кусочки курицы, полоски перца и ломтики грибов без томатного соуса.

Подготовка 15 мин

Приготовление 25 мин

Порции 4

Калории 520 ккал

Оборудование

skillet Аэрогриль

Ингредиенты

Овощи и фрукты

болгарский перец 1 сред
чеснок 2 зуб
грибы 100 г

Белки

куриные бёдра 300 г

Бакалея

чёрный перец 0.25 ч.л.
консервированные томаты кусочками 200 мл
сушёный орегано 1 ч.л.
оливковое масло 1 ст.л.
соль 0.5 ч.л.

child_care

Детская версия

Для малыша подайте отдельно кусочки курицы, полоски перца и ломтики грибов без томатного соуса.

Рецепт

Разогрейте аэрогриль до 200°C в течение 3 минут.

Нарежьте куриные бёдра кусочками. Нарежьте болгарский перец и грибы. Измельчите чеснок. В миске смешайте курицу, перец, грибы, чеснок, томаты, оливковое масло, орегано, соль и перец. Хорошо перемешайте.

child_care Перед добавлением томатов и специй отложите несколько кусочков курицы, полосок перца и ломтиков грибов для малыша.

Переложите смесь в корзину аэрогриля. Готовьте при 200°C 18 минут, встряхнув корзину на середине приготовления. Курица готова, когда внутренняя температура достигнет 74°C, а овощи станут мягкими.

child_care Поместите отложенные курицу, перец и грибы в отдельную небольшую жаропрочную посуду и готовьте в аэрогриле 12 минут до готовности.

Дайте постоять 2 минуты. Подавайте курицу с овощами, полив соусом.

child_care Для малыша подайте простую курицу, перец и грибы без соуса.

Как получилось?

Ваш отзыв помогает сделать FoodPecker лучше для каждой семьи.