Вход Регистрация

Говядина с пивом Гиннесс и чамп (картофельное пюре с капустой) Говядина с картофелем

Подайте ребёнку небольшую порцию простого картофельного пюре, несколько кусочков говядины без тёмного соуса и паровые морковные палочки.

Подготовка 23 мин
Приготовление 50 мин
Порции 4
Калории 700 ккал
Оборудование
skillet Плита

Ингредиенты

Овощи и фрукты
Белки
Молочные
Бакалея
child_care

Детская версия

Подайте ребёнку небольшую порцию простого картофельного пюре, несколько кусочков говядины без тёмного соуса и паровые морковные палочки.

Рецепт

1

Нарежьте говяжью лопатку кубиками по 2 см, приправьте половиной соли и перца и оставьте на 10 минут.

child_care Отложите несколько небольших кусочков сырой говядины для детской тарелки, чтобы приготовить их отдельно без приправ.
2

Очистите и нарежьте картофель кубиками по 3 см, очистите и нарежьте морковь кружочками толщиной 1 см, мелко нарежьте лук и чеснок.

child_care Нарежьте одну морковь тонкими палочками для детской тарелки.
3

Разогрейте оливковое масло в большой кастрюле или казане на сильном огне. Обжарьте говядину партиями по 3–4 минуты с каждой стороны до глубокого золотистого цвета, затем переложите в миску.

child_care Обжарьте отложенные кусочки говядины в отдельной маленькой сковороде с небольшим количеством масла до готовности (без подрумянивания).
4

Убавьте огонь до среднего, добавьте в кастрюлю лук и чеснок и обжаривайте 2 минуты до мягкости. Вмешайте муку и томатную пасту, готовьте 1 минуту.

5

Влейте пиво Гиннесс и говяжий бульон, соскребая со дна пригоревшие кусочки. Верните говядину, добавьте морковь, тимьян и лавровый лист. Доведите до кипения, затем убавьте огонь до минимума, накройте крышкой и тушите 25 минут до мягкости говядины.

6

Пока тушится рагу, положите картофель в большую кастрюлю, залейте холодной подсоленной водой и доведите до кипения. Варите 15 минут до готовности. Слейте воду, верните в кастрюлю и разомните в пюре со сливочным маслом и молоком. Вмешайте капусту кале и дайте ей увянуть от остаточного тепла.

child_care Отложите небольшую порцию простого картофельного пюре для ребёнка до добавления капусты.
7

Удалите из рагу лавровый лист. Попробуйте и отрегулируйте приправу солью и перцем. Рагу должно быть достаточно густым, чтобы покрывать ложку.

child_care Налейте небольшое количество жидкости из рагу на детскую говядину и морковь, но избегайте тёмного соуса, если ребёнок его не любит.
8

Подавайте рагу на подушке из чампа (картофельного пюре с капустой).

child_care Разложите на детской тарелке ложку простого картофельного пюре, кусочки говядины и морковные палочки.