Вход Регистрация

Булгоги из говядины с грибами шиитаке и бок-чой на гриле Корейская маринованная говядина с грибами и зеленью

Подайте ребёнку небольшую порцию говядины, нарезанной полосками, вместе с бок-чой и грибами на его тарелке.

Подготовка 15 мин
Приготовление 25 мин
Порции 4
Калории 650 ккал
Оборудование
skillet Плита

Ингредиенты

Овощи и фрукты
Белки
Бакалея
child_care

Детская версия

Подайте ребёнку небольшую порцию говядины, нарезанной полосками, вместе с бок-чой и грибами на его тарелке.

Рецепт

1

Нарежьте говядину тонкими ломтиками поперёк волокон и выложите в миску.

child_care Отложите несколько простых полосок для ребёнка.
2

Взбейте вместе соевый соус, кунжутное масло, измельчённый чеснок, тёртый имбирь и нарезанный зелёный лук. Залейте говядину и маринуйте 10 минут.

3

Разогрейте большую сковороду на сильном огне. Обжаривайте говядину в один слой по 2 минуты с каждой стороны, пока она не карамелизуется и не прожарится.

child_care Приготовьте простые полоски для ребёнка на отдельной сковороде.
4

Выньте говядину и добавьте грибы шиитаке и бок-чой в горячую сковороду. Готовьте 4 минуты, пока бок-чой не завянет, а грибы не подрумянятся.

5

Верните говядину в сковороду, чтобы разогреть, затем посыпьте кунжутом.

child_care Соберите тарелку ребёнка с простой говядиной, бок-чой и грибами.