Вход Регистрация

Чилакилес вердес с яйцом Чипсы с зеленым соусом и яйцами

Подайте ребёнку небольшую порцию простых чипсов и яичницу-глазунью отдельно, с ложкой соуса (если ему нравится) и немного фасоли.

Подготовка 15 мин
Приготовление 30 мин
Порции 4
Калории 680 ккал
Оборудование
skillet Плита skillet Блендер + skillet Кухонный комбайн

Ингредиенты

Овощи и фрукты
Молочные
Бакалея
child_care

Детская версия

Подайте ребёнку небольшую порцию простых чипсов и яичницу-глазунью отдельно, с ложкой соуса (если ему нравится) и немного фасоли.

Рецепт

1

Доведите небольшую кастрюлю воды до кипения. Добавьте томатильо и халапеньо, варите 5 минут, пока томатильо не станут мягкими и оливково-зелёными.

2

Слейте воду с томатильо и халапеньо, переложите в блендер. Добавьте чеснок, кинзу и 1/2 ч. л. соли. Измельчите до однородности.

child_care Отложите 2 ст. л. сметаны для детской тарелки.
3

Разогрейте 1 ст. л. растительного масла в большой сковороде на среднем огне. Влейте сальсу верде и готовьте 3 минуты, периодически помешивая, пока она слегка не загустеет.

4

Добавьте тортилья чипсы в сковороду и аккуратно перемешайте, чтобы покрыть соусом. Готовьте 2 минуты, пока чипсы слегка не размягчатся, но сохранят форму. Снимите с огня.

child_care Перед добавлением чипсов в соус отложите горсть простых чипсов для ребёнка.
5

В отдельной антипригарной сковороде разогрейте оставшуюся 1 ст. л. масла на средне-сильном огне. Разбейте яйца на сковороду и жарьте 2-3 минуты, пока белки не схватятся, а желтки останутся жидкими, или до желаемой степени готовности.

child_care Пожарьте яйцо для ребёнка до полной готовности желтка (хорошо прожаренное), затем нарежьте мелкими кусочками.
6

Промойте и обсушите чёрную фасоль, затем разогрейте её в небольшой кастрюле на слабом огне в течение 2 минут.

child_care Разомните небольшую порцию фасоли вилкой для более лёгкого поедания.
7

Для подачи разложите чилакилес по тарелкам, сверху выложите по яичнице-глазунье, ложке сметаны, раскрошенного сыра котиха и посыпьте нарезанным луком. Фасоль подавайте отдельно.

child_care Для ребёнка подайте простые чипсы, кусочки яйца и размятую фасоль отдельно, с небольшой ложкой сметаны, если он любит.