Вход Регистрация

Тако кочинита пибиль Свиные тако с ачиоте

Для малыша подайте маленькую тортилью с простым тушёным мясом, ложку чёрной фасоли и несколько палочек огурца отдельно, без маринованного лука и острой сальсы.

Подготовка 20 мин
Приготовление 45 мин
Порции 4
Калории 680 ккал
Оборудование
skillet Плита skillet Духовка

Ингредиенты

Овощи и фрукты
Белки
Бакалея
child_care

Детская версия

Для малыша подайте маленькую тортилью с простым тушёным мясом, ложку чёрной фасоли и несколько палочек огурца отдельно, без маринованного лука и острой сальсы.

Рецепт

1

Разогрейте духовку до 160°C.

2

В блендере смешайте пасту ачиоте, апельсиновый сок, сок лайма, чеснок, кумин и соль. Взбивайте до однородности.

3

Нарежьте свиную лопатку кусками по 5 см. Выложите в жаропрочную форму и залейте маринадом ачиоте. Перемешайте, чтобы покрыть мясо.

child_care Отложите небольшой кусочек незамаринованного мяса для ребёнка.
4

Накройте форму фольгой и запекайте 1 час 30 минут, пока свинина не станет мягкой и не будет легко разделяться вилкой.

5

Пока готовится свинина, тонко нарежьте красный лук и положите в миску с соком 1 лайма и щепоткой соли. Оставьте для быстрого маринования.

child_care Не давайте ребёнку маринованный лук.
6

Слейте и промойте чёрную фасоль. Разогрейте в небольшой кастрюле на среднем огне в течение 5 минут. Держите под крышкой.

child_care Отложите небольшую ложку простой фасоли для ребёнка.
7

Достаньте свинину из духовки, разделайте двумя вилками и перемешайте с соком от запекания. Посолите по вкусу.

child_care Положите небольшую порцию простого мяса на тарелку ребёнка.
8

Разогрейте тортильи на сухой сковороде на сильном огне по 30 секунд с каждой стороны. Подавайте свинину с тёплыми тортильями, чёрной фасолью, маринованным луком, нарезанным авокадо и рубленой кинзой.

child_care Для малыша подайте тортилью, простое мясо, фасоль и палочки огурца отдельно.