Вход Регистрация

Курица по-чешски в сливочно-папричном соусе с пюре из цветной капусты Курица в сливочно-папричном соусе с пюре из цветной капусты

Подайте ребёнку небольшой кусочек курицы с обычным пюре из цветной капусты и немного соуса, предварительно попробовав его, чтобы убедиться, что он достаточно мягкий.

Подготовка 18 мин
Приготовление 40 мин
Порции 4
Калории 650 ккал
Оборудование
skillet Плита

Ингредиенты

Овощи и фрукты
Белки
Молочные
Бакалея
child_care

Детская версия

Подайте ребёнку небольшой кусочек курицы с обычным пюре из цветной капусты и немного соуса, предварительно попробовав его, чтобы убедиться, что он достаточно мягкий.

Рецепт

1

Разберите цветную капусту на соцветия и доведите до кипения кастрюлю с подсоленной водой.

child_care Отложите несколько простых соцветий для ребёнка.
2

Посолите и поперчите куриные бёдра. Растопите половину сливочного масла в большой сковороде на средне-сильном огне и обжарьте курицу по 5 минут с каждой стороны, затем отложите в сторону.

child_care Отложите одно простое бедро для ребёнка.
3

Добавьте нарезанный лук в сковороду и готовьте 4 минуты до мягкости. Добавьте измельчённый чеснок и паприку и готовьте 1 минуту до появления аромата.

4

Влейте куриный бульон, соскребая подрумяненные кусочки, затем верните курицу в сковороду. Тушите под крышкой 15 минут.

5

Вмешайте жирные сливки и тушите без крышки 3 минуты, пока соус не загустеет до состояния, когда он покрывает ложку.

6

Варите цветную капусту 10 минут до мягкости, затем разомните с оставшимся сливочным маслом, солью и перцем.

7

Подавайте курицу с соусом поверх пюре из цветной капусты.

child_care Соберите тарелку ребёнка с простой курицей, пюре и небольшим количеством соуса.