Вход Регистрация

Голубцы в томатном соусе Голубцы с рисом и томатным соусом

Подайте один голубец без соуса, нарезанный на маленькие кусочки, с порцией простого риса и ложкой томатного соуса для макания.

Подготовка 25 мин
Приготовление 55 мин
Порции 4
Калории 680 ккал
Оборудование
skillet Плита skillet Духовка

Ингредиенты

Овощи и фрукты
Белки
Молочные
Бакалея
child_care

Детская версия

Подайте один голубец без соуса, нарезанный на маленькие кусочки, с порцией простого риса и ложкой томатного соуса для макания.

Рецепт

1

Доведите до кипения большую кастрюлю подсоленной воды на сильном огне.

2

Аккуратно снимите 8 крупных внешних листьев с капусты и варите их 3 минуты до мягкости. Слейте воду и отложите остывать.

child_care Отложите один простой варёный капустный лист для ребёнка.
3

Сварите рис согласно инструкции на упаковке (около 15 минут) до готовности, затем слейте воду и дайте немного остыть.

child_care Отложите 2 столовые ложки простого варёного риса для тарелки ребёнка.
4

Разогрейте духовку до 180°C.

5

В сковороде на среднем огне обжарьте нарезанный лук и измельчённый чеснок в масле 3 минуты до мягкости. Переложите в миску.

child_care Добавьте небольшую ложку готового лука для ребёнка до добавления чеснока.
6

Смешайте говяжий фарш, варёный рис, обжаренные лук и чеснок, майоран, 1/2 ч. ложки соли и 1/4 ч. ложки перца до однородности.

7

Выложите примерно 3 столовые ложки начинки на каждый капустный лист, заверните края и плотно сверните. Уложите швом вниз в форму для запекания.

child_care Сделайте один мини-голубец с меньшим количеством начинки для ребёнка.
8

В небольшой миске смешайте консервированные томаты, томатную пасту, оставшиеся соль и перец и 100 мл воды. Залейте голубцы. Накройте фольгой и запекайте 35 минут, пока внутренняя температура голубцов не достигнет 75°C. Подавайте со сметаной.

child_care Перед добавлением сметаны отложите один голубец для ребёнка и нарежьте на маленькие кусочки.