Вход Регистрация

Итальянское куриное каччаторе с полентой Тушеная курица с овощами и полентой

Для малыша подайте небольшую порцию простой поленты, несколько кусочков курицы без приправ и ложку соуса без грибов.

Подготовка 18 мин
Приготовление 40 мин
Порции 4
Калории 680 ккал
Оборудование
skillet Плита skillet Плита

Ингредиенты

Овощи и фрукты
Белки
Бакалея
child_care

Детская версия

Для малыша подайте небольшую порцию простой поленты, несколько кусочков курицы без приправ и ложку соуса без грибов.

Рецепт

1

Приправьте куриные бёдра солью, перцем, орегано и базиликом с обеих сторон.

child_care Отложите одно маленькое бедро без приправ для ребёнка.
2

Разогрейте оливковое масло в большой сковороде на средне-сильном огне в течение 1 минуты.

3

Обжарьте куриные бёдра по 4–5 минут с каждой стороны до золотистой корочки, затем переложите на тарелку.

child_care Когда остынет, нарежьте детскую курицу маленькими кусочками.
4

Добавьте нарезанный лук, измельчённый чеснок, нарезанные грибы, нарезанный болгарский перец и тёртую морковь в ту же сковороду. Обжаривайте на среднем огне 5 минут до размягчения.

child_care Отложите небольшую ложку овощей для ребёнка до добавления томатов.
5

Влейте консервированные томаты и 250 мл куриного бульона. Доведите до кипения, затем верните курицу в сковороду. Накройте крышкой и готовьте на слабом огне 20 минут, пока курица не станет мягкой и полностью пропечётся (внутренняя температура 75°C).

6

Пока каччаторе тушится, доведите оставшиеся 500 мл куриного бульона до кипения в средней кастрюле. Всыпьте поленту быстрого приготовления, убавьте огонь до минимума и варите 5 минут, периодически помешивая, до загустения и кремообразной консистенции.

child_care Отложите небольшую миску простой поленты для ребёнка до добавления перца.
7

Попробуйте каччаторе и отрегулируйте приправы солью и перцем. Подавайте курицу с соусом на подушке из поленты.

child_care Соберите тарелку ребёнка: простая полента, кусочки курицы без приправ и ложка соуса отдельно (если привередлив, без грибов).