Вход Регистрация

Кацу-дон с тёртой капустой Свиная котлета в панировке с рисом

Подайте ребёнку небольшую миску с простым рисом, несколько кусочков простого кацу, нарезанных полосками, и маленькую горку тёртой капусты отдельно.

Подготовка 18 мин
Приготовление 40 мин
Порции 4
Калории 680 ккал
Оборудование
skillet Плита skillet Рисоварка

Ингредиенты

Овощи и фрукты
Белки
Молочные
Бакалея
child_care

Детская версия

Подайте ребёнку небольшую миску с простым рисом, несколько кусочков простого кацу, нарезанных полосками, и маленькую горку тёртой капусты отдельно.

Рецепт

1

Промойте рис для суши в мелком сите до прозрачной воды, затем переложите в рисоварку с 300 мл воды и щепоткой соли. Варите 20–25 минут до рассыпчатого состояния.

2

Пока варится рис, разрежьте куриную грудку горизонтально пополам, чтобы получилось два тонких эскалопа. Отбейте каждый до равномерной толщины 1 см. Слегка посолите.

child_care Отложите один маленький кусочек курицы для ребёнка до отбивания и приправления.
3

Организуйте станцию панировки: поместите муку в одну мелкую миску, взбитые яйца в другую, а панко в третью. Обваляйте каждый эскалоп сначала в муке, затем в яйце, затем в панко, плотно прижимая для лучшего сцепления.

4

Разогрейте растительное масло в глубокой сковороде или тяжёлой кастрюле до 170°C (или пока крошка панко не зашипит сразу). Обжарьте панированные эскалопы по 3–4 минуты с каждой стороны до глубокого золотисто-коричневого цвета и готовности (внутренняя температура 75°C). Обсушите на бумажных полотенцах.

child_care Обжарьте маленький кусочек для ребёнка отдельно по 2 минуты с каждой стороны, затем нарежьте тонкими полосками.
5

Тонко нарежьте лук. В небольшой кастрюле смешайте даси, соевый соус, мирин и сахар. Доведите до кипения на среднем огне, добавьте лук и варите 3 минуты до размягчения.

child_care Выньте несколько ломтиков лука для ребёнка перед добавлением соуса.
6

Нарежьте жареные куриные эскалопы полосками шириной 2 см. Добавьте полоски в кипящий соус и варите 1 минуту, переворачивая для покрытия соусом.

child_care Пропустите соус для курицы ребёнка; подайте простые полоски.
7

Пока курица прогревается, очень тонко нашинкуйте капусту (используйте мандолину или острый нож).

8

Для подачи положите горку риса в каждую миску, сверху выложите курицу с луковой смесью и добавьте горсть тёртой капусты сбоку. Полейте оставшимся соусом курицу.

child_care Для ребёнка подайте простой рис, простые куриные полоски и капусту отдельно.