Вход Регистрация

Фаршированный картофель с чили, сыром и сметаной Печёный картофель с чили и начинкой

Подайте ребёнку половинку печёного картофеля с небольшой ложкой чили (без острых приправ), посыпьте сыром и положите рядом крошечную порцию сметаны.

Подготовка 23 мин
Приготовление 50 мин
Порции 4
Калории 680 ккал
Оборудование
skillet Духовка skillet Плита

Ингредиенты

Овощи и фрукты
Белки
Молочные
Бакалея
child_care

Детская версия

Подайте ребёнку половинку печёного картофеля с небольшой ложкой чили (без острых приправ), посыпьте сыром и положите рядом крошечную порцию сметаны.

Рецепт

1

Разогрейте духовку до 200°C. Вымойте картофель, наколите его вилкой в нескольких местах, натрите оливковым маслом и посыпьте 0,5 ч. л. соли.

2

Выложите картофель прямо на решётку духовки и запекайте 45–50 минут, пока кожура не станет хрустящей, а нож легко не войдёт внутрь. Пока картофель запекается, приготовьте чили.

3

Разогрейте большую сковороду на сильном огне. Выложите говяжий фарш и готовьте, разбивая комочки, 5–6 минут до зарумянивания. Переложите фарш на тарелку шумовкой, оставив 1 ст. л. жира в сковороде.

child_care Отложите небольшую порцию простого варёного фарша для ребёнка до добавления специй.
4

Убавьте огонь до среднего. Добавьте нарезанный лук и измельчённый чеснок в сковороду и обжаривайте 3 минуты до мягкости.

5

Добавьте консервированные томаты (с соком), промытую и обсушенную красную фасоль, порошок чили, кумин и 0,5 ч. л. соли. Доведите до кипения и варите 10 минут, периодически помешивая, до загустения.

child_care Отложите небольшое количество чили для ребёнка до добавления фасоли (если он не любит фасоль).
6

Верните готовый фарш в сковороду, перемешайте и варите 2 минуты, чтобы соединить. Попробуйте и отрегулируйте приправы.

7

Разрежьте каждый запечённый картофель вдоль, разрыхлите мякоть вилкой. Сверху выложите чили, тёртый сыр чеддер, сметану и нарезанный зелёный лук.

child_care Для ребёнка подайте половинку картофеля с небольшим количеством чили, сыром и сметаной отдельно, без зелёного лука.