Марокканское тажин из баранины с кускусом Тушеная баранина с нутом и кускусом
Подайте ребёнку небольшую горку простого кускуса, несколько кусочков баранины и ложку смеси моркови с нутом (без соуса), всё нарезанное на маленькие безопасные кусочки.
Ингредиенты
Детская версия
Подайте ребёнку небольшую горку простого кускуса, несколько кусочков баранины и ложку смеси моркови с нутом (без соуса), всё нарезанное на маленькие безопасные кусочки.
Рецепт
Нарежьте баранью лопатку кубиками по 3 см и приправьте солью, перцем, кумином, куркумой и корицей. Оставьте на 10 минут.
Разогрейте оливковое масло в большой кастрюле или казане на средне-сильном огне в течение 1 минуты.
Обжарьте кубики баранины партиями по 3–4 минуты с каждой стороны до золотистой корочки, затем переложите на тарелку.
Уменьшите огонь до среднего, добавьте нарезанный лук и тёртый имбирь в кастрюлю и обжаривайте 3 минуты до мягкости и аромата.
Добавьте измельчённый чеснок и томатную пасту, перемешайте в течение 1 минуты, затем влейте куриный бульон и доведите до кипения.
Верните баранину в кастрюлю, добавьте нарезанную кубиками морковь, слитый нут и изюм. Накройте крышкой и тушите на слабом огне 30–35 минут, пока баранина не станет мягкой, а соус не загустеет.
Пока тажин тушится, приготовьте кускус: поместите 200 г кускуса в миску, залейте 250 мл кипятка, накройте и оставьте на 5 минут. Разрыхлите вилкой.
Добавьте половину рубленой кинзы, затем подавайте тажин на кускусе, украсив оставшейся кинзой.
Как получилось?
Ваш отзыв помогает сделать FoodPecker лучше для каждой семьи.