Вход Регистрация

Палак панир с чесночным нааном Кремовый шпинат с сыром и хлебом

Для малыша подайте небольшой кусочек простого наана, несколько кубиков панира и маленькую ложку соуса палак (если ему нравится) или подайте панир и простой рис отдельно.

Подготовка 18 мин
Приготовление 40 мин
Порции 4
Калории 680 ккал
Оборудование
skillet Плита skillet Блендер + skillet Кухонный комбайн

Ингредиенты

Овощи и фрукты
Белки
Молочные
Бакалея
child_care

Детская версия

Для малыша подайте небольшой кусочек простого наана, несколько кубиков панира и маленькую ложку соуса палак (если ему нравится) или подайте панир и простой рис отдельно.

Рецепт

1

Доведите до кипения большую кастрюлю воды на сильном огне. Добавьте шпинат и варите 2 минуты до увядания. Слейте воду и переложите в блендер.

2

Добавьте в блендер к шпинату нарезанный лук, чеснок, имбирь, зелёный чили и помидоры. Измельчите до однородности, около 1 минуты.

child_care Отложите несколько кубиков панира для ребёнка перед измельчением.
3

Разогрейте гхи в большой сковороде на среднем огне. Добавьте семена кумина и дайте им зашипеть 30 секунд до появления аромата.

4

Влейте измельчённую шпинатную смесь в сковороду. Добавьте гарам масалу, куркуму и соль. Перемешайте и доведите до кипения. Варите 10 минут, периодически помешивая, пока соус не загустеет.

child_care Если ребёнок предпочитает простой панир, не добавляйте панир в соус, а подайте его отдельно.
5

Нарежьте панир кубиками по 2,5 см. Аккуратно вмешайте кубики панира в соус. Добавьте жирные сливки и готовьте 2 минуты до прогрева. Вмешайте половину нарезанной кинзы.

child_care До добавления в соус отложите несколько кубиков простого панира для ребёнка.
6

Разогрейте отдельную сковороду на среднем огне. Намажьте сливочное масло на одну сторону каждого наана и выложите маслом вниз на сковороду. Готовьте 2 минуты до золотистого цвета и хруста. Переверните и готовьте другую сторону 1 минуту. Посыпьте оставшейся кинзой.

child_care Подайте ребёнку наан без масла и кинзы.