Свиная вырезка с запечёнными яблоками и красной капустой Свиная вырезка с яблоками и капустой
Для малыша подайте несколько ломтиков несолёной свинины, небольшую порцию запечённых яблочных долек и немного тушёной капусты, всё отдельно на тарелке.
Ингредиенты
Детская версия
Для малыша подайте несколько ломтиков несолёной свинины, небольшую порцию запечённых яблочных долек и немного тушёной капусты, всё отдельно на тарелке.
Рецепт
Разогрейте духовку до 200°C.
Разрежьте свиную вырезку поперёк на 3 равные части. Приправьте каждый кусок солью и перцем, затем слегка обваляйте в муке, стряхивая излишки.
Разогрейте оливковое масло в большой жаропрочной сковороде на средне-сильном огне в течение 1 минуты. Обжарьте куски свинины по 2–3 минуты с каждой стороны до золотистой корочки. Переложите на тарелку.
В той же сковороде растопите сливочное масло на среднем огне. Добавьте нарезанный лук и готовьте 3–4 минуты до мягкости. Добавьте нашинкованную красную капусту, яблочный уксус, мёд, тмин и щепотку соли. Хорошо перемешайте и готовьте 2 минуты.
Удалите сердцевину из яблок и нарежьте каждое на 8 долек. Поместите яблочные дольки и обжаренные куски свинины в капустную смесь. Переставьте сковороду в духовку.
Запекайте без крышки 15–18 минут, пока свинина не достигнет внутренней температуры 63°C, а яблоки не станут мягкими. Капуста должна слегка карамелизоваться по краям.
Достаньте сковороду из духовки. Дайте свинине отдохнуть 5 минут перед нарезкой. Подавайте свинину с запечёнными яблоками и капустой на гарнир.
Как получилось?
Ваш отзыв помогает сделать FoodPecker лучше для каждой семьи.