Вход Регистрация

Свиные отбивные с яблочно-луковой начинкой и зелёной фасолью Свиные отбивные с начинкой и зелёной фасолью

Подайте малышу простую свиную отбивную, нарезанную маленькими кусочками, небольшую порцию начинки без кусочков яблока и несколько стручков зелёной фасоли отдельно.

Подготовка 18 мин
Приготовление 40 мин
Порции 4
Калории 680 ккал
Оборудование
skillet Плита skillet Духовка

Ингредиенты

Овощи и фрукты
Белки
Молочные
Бакалея
child_care

Детская версия

Подайте малышу простую свиную отбивную, нарезанную маленькими кусочками, небольшую порцию начинки без кусочков яблока и несколько стручков зелёной фасоли отдельно.

Рецепт

1

Разогрейте духовку до 200°C.

2

Очистите и нарежьте яблоко и лук кубиками по 1 см.

child_care Отложите несколько кусочков яблока для детской тарелки, но лук не добавляйте.
3

Растопите сливочное масло в средней сковороде на среднем огне. Добавьте яблоко и лук и готовьте 5 минут до размягчения.

4

Добавьте хлебные кубики, куриный бульон, шалфей и щепотку соли с перцем. Готовьте 2 минуты, пока хлеб не впитает жидкость, затем переложите в миску.

child_care Отложите небольшую порцию простых хлебных кубиков для ребёнка до добавления шалфея.
5

Приправьте свиные отбивные солью и перцем. В той же сковороде разогрейте оливковое масло на сильном огне. Обжарьте отбивные по 3 минуты с каждой стороны до золотистой корочки.

child_care Отложите одну отбивную для ребёнка без дополнительных приправ.
6

Выложите отбивные в форму для запекания, сверху на каждую положите горку начинки. Запекайте 15–18 минут, пока внутренняя температура свинины не достигнет 63°C.

child_care Запеките детскую отбивную отдельно без начинки, чтобы она осталась простой.
7

Пока свинина запекается, доведите до кипения небольшую кастрюлю с подсоленной водой. Добавьте зелёную фасоль и варите 4 минуты до ярко-зелёного цвета и мягкости. Слейте воду.

child_care Нарежьте зелёную фасоль на маленькие кусочки для ребёнка.
8

Подавайте свиные отбивные с начинкой вместе с зелёной фасолью.

child_care Разложите на детской тарелке кусочки простой отбивной, небольшую ложку простых хлебных кубиков и нарезанную зелёную фасоль.