Вход Регистрация

Позоле Рохо де Полло Суп из курицы и мамалыги

Подайте ребёнку небольшую миску бульона с кусочками курицы и маиса, а также простой рис на гарнир; пусть малыш сам добавит мягкие топпинги, например, авокадо и сыр.

Подготовка 20 мин
Приготовление 45 мин
Порции 4
Калории 690 ккал
Оборудование
skillet Плита skillet Блендер

Ингредиенты

Овощи и фрукты
Белки
Бакалея
child_care

Детская версия

Подайте ребёнку небольшую миску бульона с кусочками курицы и маиса, а также простой рис на гарнир; пусть малыш сам добавит мягкие топпинги, например, авокадо и сыр.

Рецепт

1

Доведите до кипения 400 мл воды и щепотку соли в средней кастрюле на сильном огне. Добавьте рис, уменьшите огонь до минимума, накройте крышкой и варите 15 минут до мягкости. Снимите с огня и оставьте под крышкой.

2

Пока варится рис, удалите стебли и семена из перцев гуахильо. Положите их в небольшую миску, залейте кипятком и замачивайте 10 минут до размягчения.

child_care Полностью исключите перец из детской порции.
3

Слейте воду с замоченных перцев и переложите их в блендер. Добавьте 2 зубчика чеснока, половину лука (крупно нарезанного), 100 мл куриного бульона, кумин и орегано. Измельчите до однородности, около 1 минуты.

4

Разогрейте растительное масло в большой кастрюле на средне-сильном огне. Выложите куриные бёдра и обжаривайте по 3–4 минуты с каждой стороны до золотистой корочки. Снимите курицу и отложите.

child_care Отложите одно готовое куриное бедро для ребёнка до добавления соуса.
5

Влейте перечный соус в кастрюлю и готовьте 2 минуты, постоянно помешивая, до появления аромата и лёгкого загустения.

6

Добавьте оставшийся куриный бульон (650 мл), слитый маис и обжаренные куриные бёдра. Доведите до кипения, затем уменьшите огонь до средне-слабого и варите без крышки 20 минут, пока курица не пропечётся и не будет легко разделяться на волокна (внутренняя температура 75°C).

child_care Достаньте детское куриное бедро из кастрюли перед разделкой; разделите на мелкие кусочки для малыша.
7

Выньте курицу из кастрюли, разделите мясо на волокна двумя вилками и верните измельчённую курицу обратно. Добавьте соль по вкусу.

8

Подавайте позоле в мисках поверх риса. Сверху выложите тонко нарезанный редис, нашинкованную капусту, нарезанный кубиками авокадо и сбрызните соком лайма. Отдельно предложите дольки лайма.

child_care Для ребёнка подайте миску только с бульоном, измельчённой курицей и маисом, а также простой рис и несколько маленьких кубиков авокадо на гарнир.