Вход Регистрация

Испанская паэлья с морепродуктами Рис с морепродуктами и чоризо

Для малыша подайте небольшую порцию простого риса, кусочек рыбы и несколько горошин в отдельном отсеке тарелки, без чоризо и острых элементов.

Подготовка 18 мин
Приготовление 40 мин
Порции 4
Калории 680 ккал
Оборудование
skillet Плита

Ингредиенты

Овощи и фрукты
Белки
Бакалея
child_care

Детская версия

Для малыша подайте небольшую порцию простого риса, кусочек рыбы и несколько горошин в отдельном отсеке тарелки, без чоризо и острых элементов.

Рецепт

1

Доведите 750 мл куриного бульона до кипения в небольшой кастрюле на среднем огне. Раскрошите нити шафрана в бульон и перемешайте; держите тёплым.

2

Обсушите креветки и треску бумажными полотенцами; приправьте обе 1/2 ч. л. соли. Нарежьте чоризо кружочками толщиной 1/2 см. Нарежьте лук и болгарский перец кубиками; измельчите чеснок.

child_care Отложите небольшой кусочек трески и несколько креветок для детской тарелки до приправления.
3

Разогрейте оливковое масло в паэлье или большой сковороде на сильном огне. Обжарьте чоризо 2 минуты до золотистого цвета; переложите на тарелку.

4

В той же сковороде обжарьте лук и болгарский перец 4 минуты до мягкости. Добавьте чеснок и копчёную паприку; готовьте 30 секунд до появления аромата.

5

Всыпьте рис бомба и перемешайте, чтобы он покрылся маслом, готовьте 1 минуту. Влейте тёплый бульон с шафраном и 1/2 ч. л. соли; перемешайте один раз. Доведите до кипения, затем убавьте огонь до минимума и варите без крышки 15 минут, не перемешивая.

child_care Перед добавлением бульона отложите небольшую порцию простого риса для ребёнка.
6

Уложите филе трески в рис. Сверху распределите чоризо, креветки и замороженный горошек. Готовьте ещё 8 минут, пока креветки не станут розовыми, а треска не будет легко разделяться на волокна (внутренняя температура 63°C).

child_care Для ребёнка приготовьте отложенные треску и креветки отдельно на маленькой сковороде с небольшим количеством масла до полной готовности.
7

Снимите сковороду с огня. Накройте чистым кухонным полотенцем и дайте постоять 5 минут. Подавайте с дольками лимона.

child_care Нарежьте рыбу и креветки для ребёнка маленькими кусочками. При желании выдавите немного лимона сверху.